幸せホルモン
こんにちは。お元気ですか！
もうブーツを履いている方もいらして、すっかり秋を感じます。
セロトニンって聞いたことありませんか？
「幸せ」って感じる心を生むホルモンです。
綺麗と幸福感って強く関係があるのです。
メイクだって、キラキラするお粉をつけたりチークで薔薇色ほっぺにしたり、
「幸福感」のある顔に仕上げる事、多いですよねっ！
幸福感は、自分自身を内側から綺麗にし、満たされた気持ちにしてくれます。
お肌などのきちんとしたお手入れがされている事が前提ですが、
本当に綺麗であるためには、ホルモンなど、内側からでてくるものはとても大切です。
何故って、ホルモンの分泌がいいとカラダが
「自動的に」きれいになってくれるからです。
お手入れは、自分で楽しんで頑張ってするものですが、
ホルモンは、自分が仕事をしている間でも遊んでいる間でも、綺麗になるように働いてくれます。
綺麗になりたい女子は、ホルモンを味方につけるしかないですよ！
「幸せ」とか「楽しい」って自分にパワーをくれる感情なので
もっと綺麗になろうと思えたりいろんな事に頑張れたりする筈！
頑張らなくてもいいので、
自分が綺麗になるのを想像して
楽しみながら、セロトニンをたくさん
出してください！
［園田豊子コラムより］
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