おブスへの道
さて、「おブスへの道」。あんまり沢山あげてしまうと、読んでいるだけでも、おブスになってきそうなので今回は厳選して、「冷えるとおブスになる」を特集してみます。
カラダが冷えると、血液の循環が悪くなります。
血液は、栄養や酸素、ホルモンの伝達物質を運んでくれるもの。
つまり、お肌や内臓はいつも「おなかが空いている」状態です。
お肌は乾燥したり、しわになったり、元気がなくなります。
また、冷えるとカラダの代謝も落ちるので脂肪をためこむカラダになってしまいます。
気分だって元気いっぱい、とはなりません。
カラダが暖かいからこそ、
ツルツル、ピカピカでいられるのです！！
それでは、秋なのでぐっすり眠って「カラダが喜ぶもの」も食べて自分を喜ばせましょう！！
[ 園川豊子 コラムより ］
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