あぶらとりがみ
乾燥肌のあなたもテカリは余分な皮脂＋汚れ、必ずとってください。
顔に残しておくと、酸化して、肌荒れの元となります。
照かりがある部分を優しく上から押さえる（こすらない）。
あぶらとり紙を使った後は化粧も取れていますので、その部分をコットンにしみこませた化粧水で整える。
保湿成分が高い美容液をなじませる
乳液が下地を丁寧になじませる
自然にみえるようにファンデーションやパウダーで化粧直しをする。
あぶらとり紙を使用後は新鮮な保湿成分と皮脂成分で肌を整えて、化粧を直すこと！
※1日に行う回数は、1～3回くらいでしょう。Tゾーンなど皮脂分泌が盛んな部分がテカって化粧を直さなければならないときで良いと思います。（1回に1～2枚）
肌を改善している間はお顔の新陳代謝が活発になる可能性があります！
肌のテカリにはビタミンB2・B6がよい！！
豚レバー／サバ／納豆／卵／チーズ／マグロ（赤身）／鶏むね肉／カツオ／いわし等がB2・B6が多く含まれてる食品です。
中でも納豆はピカイチ！！
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