ハンドケア
風邪やインフルエンザの流行で、「手洗い」する回数が増えましたね。
ハンドケアって、めんどくさいけど、大事！
甘い物やアルコールをを控えることも、体内保湿に繋がるので、少し気をつけて過ごすことが出来たら、良いのかも。
もう実行しているかもしれませんが、確認の意味で下記の5つのポイント気おさらいしてみてください。
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