QueensRoadより、女性の身体PMSについて・・・
ごぶさたしております。
QueensRoad永井です。
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ゴールデンウィークも終わり、この頃はなんだか不安定なお天気が続いていますね。
最近多くの女性が悩むPMS。
ご存知ですか？？
私は全く知らなかったのですが、最近親しい友人がその症状に悩まされているそうで、初めて知りました
お時間合って、気になる方はお読みください。
簡単に言えば月経が始まる前に起きる心身のトラブルだそうです。
生理が始まる1週 間～2、3日前になると、決まって様々な身体の不調や、精神状態の不安定などが現れるようです。
毎月のことだけに、堪えるそうです
皆さんは大丈夫ですか？
私はお医者さんでも、専門家でもないので、詳しくわからないのですが、どうやらPMSだと気づいていない人がとっても多いそうです。
以前は30代に多いことで一昔前までは「30代症候群」と呼ばれていたそうです。
ただ、最近は20代・40代にも多く見られるようになって、悩んでいる方も。
どうしてこのようなトラブルが起こるのか、その原因はよく分かっていませんが、１ついわれているのがホルモンバランスの変動です。生理前はホルモンの分泌が一気に減るので、その急激な変化に対応しきれない場合にPMSが起こるのではないかといわれています。
PMSの主な症状をリストアップしてみました。（セルフチェック）
【PMSの症状リスト】
● 特に起こりやすい症状
● よくある症状
★からだの症状
・乳房が張る・痛い （起こりやすい）
・下腹痛がする （起こりやすい）
・便秘・下痢 （よくある）
・腰痛 （よくある）
・むくみ・肩こり （よくある）
・頭痛 （よくある）
・熱っぽい・ほてり （よくある）
・不眠・眠い （よくある）
・だるい・めまい・吐き気 （よくある）
・しびれ （よくある）
・耳鳴り （よくある）
★精神的症状
・気分の落ち込み・抑うつ気分 （起こりやすい）
・イライラ （起こりやすい）
・無気力 （よくある）
・集中できない （よくある）
・過食 （よくある）
あなたはいくつあてはまりましたか？PMSの症状は人それぞれですが、重い場合は数日寝たきりになる人や、身体がむくんで服や靴のサイズが変わる人もいるそうです。
一般的に、PMSの症状は生理開始と同時にスッと消えるのが一般的ですが、中には症状が消えない人もいます。そのような場合は、PMSではなく「月経困難症」に移行してしまっている危険があります。「月経困難症」とは、月経前から月経終了まで症状が続き、しかも単に生理痛で片付けられないほど症状が重症で、何らかの治療を必要とするので、婦人科に足を運んでみてください
毎月のことですから、心配は尽きないと思いますが、気になる場合は酷くなくてもお医者さんへ相談することをオススメします( ´_ゝ｀)
毎日忙しい皆様へ、ご参考までに・・・
QueensRoad永井でした。
